Wat is een doula?

Een doula of geboortecoach? Je stelt je misschien de vraag of dit iets voor jou is. Iemand die jou ondersteunt, helpt en informeert over je opties.
Weet dat ik er ben. Voor jou als toekomstige mama, voor jullie als koppel, en mama(s) en papa in wording.

Er zijn 4 pijlers waarmee we aan de slag gaan:

Fysiek

Kalmerende technieken zoals massage en tegendruk, het creëren van een rustige omgeving, en hulp bij pijnverlichting.

Emotioneel

Ik help met geruststelling, aanmoediging en een zorgzame houding, waarbij jullie keuzes altijd voorop staan.

Informatie

Ik geef uitleg over de medische procedures, zodat jullie geïnformeerd, de juiste keuzes kunnen maken, die bij jullie passen.

Support

Ik ga jullie aanmoedigen om vragen te stellen. Ik steun jullie beslissingen en ga jullie stem versterken op het moment dat het nodig is.

De contactmomenten worden steeds ingepland op een plaats en moment die voor jullie uitkomt. Ideaal gezien is hier ook de geboortepartner aanwezig, zodat we samen onze vertrouwensband kunnen opbuwen. En ook zijn/haar wensen besproken kunnen worden.

Tijdens de zwangerschap

Tijdens het eerste gesprek maken we kennis en bespreken de verwachtingen en behoeftes zijn. Als er een wederzijdse klik is en jullie graag verder willen, plannen we gedurende de zwangerschap een aantal contactmomenten in.
Tijdens deze momenten leer ik jullie als gezin beter kennen, we bespreken het algemeen welzijn en wat jullie nodig hebt. Je ontdekt hoe je je zwangerschap fysiek optimaal kunt ondersteunen en krijgt inzicht in de fysiologie van het geboorteproces.
We bekijken je geboortevoorkeuren en stellen een wenslijst op. Ik leer de geboortepartner technieken aan, zoals drukpunt, massage, ademhaling- en ontspanningstechnieken.

Tijdens de geboorte

Vanaf 37 weken ben ik dag en nacht beschikbaar voor jullie. Op jullie vraag, kom ik naar jullie toe. Dit kan het ziekenhuis zijn, bij jullie thuis of een andere plek
Tijdens de bevalling ga ik jullie ondersteunen, Door de combinatie van emotionele, fysieke en informatieve ondersteuning, help ik om de positieve geboorte-ervaring te bevorderen. Ik werk samen met de medische zorgverleners om ervoor te zorgen dat jullie wensen gerespecteerd worden, en dat de bevalling zo soepel en comfortabel mogelijk verloopt.

Na de geboorte

Ik laat jullie graag even in jullie eigen cocon, Maar ben wel steeds bereikbaar via mail of whatsapp voor vragen.
Na ongeveer een week kom ik langs voor een nabespreking. We bekijken hoe jullie de voorbije tijd en de begeleiding ervaren hebben. Ik luister naar jullie verhaal, naar jullie bezorgheden, naar hoe het met jullie gaat.
We bekijken of ik nog ergens mee kan ondersteunen of helpen. Eventueel plannen we een babymassage of hydrotherapie in.
Prijzen, opties & voorwaarden